背中セルフケア

三井温熱はどこから温める？26年施術してきた温熱療法師が、正しい順番と理由を解説。理想は背中から、難しければ胸・お腹・お尻。順番を間違えて体が重くなったときの戻し方、痛い場所ばかり温めてはいけない理由まで、失敗しないコツをお伝えします。