三井温熱療法 三井温熱療法 やってはいけないケースは？ねんざ・打撲・妊娠中・緑内障の注意点
三井温熱療法で「やってはいけないケース」はあるのか。ねんざ・打撲などの急性症状、妊娠中、緑内障の方の目元など、私が施術で避けているケースと、その判断の根拠を26年の経験から整理しました。迷った日に外さない考え方をお伝えします。
徳山聖徳
三井温熱療法 
三井温熱療法（セルフケア） 三井温熱セルフケアのやり方｜毎朝1時間、自分に温熱している私の手順
三井温熱のセルフケアはどうやる?26年温熱をやってきた私が、毎朝1時間の自分への手順そのままに、安全ルールと「準備→背中→気になる部位→休息」の流れを地図にまとめました。温度・順番・時間の迷いどころは深掘り記事へ。
温め方 三井温熱療法でも効かない？温めても反応が出ない原因と「効かせる条件」3つ
三井温熱療法でも反応が出ないのはなぜ？温めても効かない原因は「温め方」ではなく“受け取る条件”にあります。呼吸・巡り・刺激強度の3条件を徳山温熱メソッドの視点で解説。
温熱と体の反応 なぜ「温めると楽になる人」と「逆に違和感が出てしまう人」がいるのか
ここまでの記事で、・痛みが出ている場所と、その原因は一致しないことが多い・カラダは一部分だけではなく、全体でバランスを取っているという話をしてきました。実はこの考え方は、「温めると楽になる人」と「逆に違和感が出てしまう人」その違いを理解する...