三井温熱療法 三井温熱 温熱セルフケア 温熱器 温灸器 注熱 背骨（背中） 温める順番 温める時間 低温やけど予防

三井温熱療法で「やってはいけないケース」はあるのか。ねんざ・打撲などの急性症状、妊娠中の過度な刺激、緑内障の方の目元など、避けたいケースと判断基準を公式情報ベースで整理。徳山の現場感覚も交えて、迷った日に外さない考え方を解説します。